三阶段自动循环
专注 → 短休息 → 专注 → …… 每满 N 个番茄（默认 4 个）自动进入一次长休息。休息结束是否直接开始专注，可以分别设置。
亮点
该有的都有，不该有的一个没有
没有社交、没有排行榜、没有会员弹窗。只有计时、提醒和一点点正反馈。
环形倒计时
环形从满到空，指针式大字倒计时，运行时带呼吸光晕。离得远也一眼看得出还剩多久。
到点三层提醒
独立提醒窗口抢焦点显示下一阶段与实时倒计时（可设置自动关闭）＋ 常驻系统通知 ＋ 柔和提示音。弹窗关掉也照样响。
今日统计与连续打卡
今日番茄数、今日专注分钟、连续打卡天数、最近 7 天柱状图，以及每日目标的完成进度。
双端同源
扩展和桌面版的界面与计时逻辑由同一份源码同步生成，不是两套实现。换设备不用重新适应。
亮暗主题与快捷键
跟随系统，或手动锁定亮色 / 暗色。空格开始暂停，R 重来，S 跳过，123 切阶段，T 换主题。
你的专注记录，只在你自己的机器上
扩展不调用任何 AI 服务、不发任何网络请求；桌面版同理。统计数据存在浏览器本地存储或应用 profile 里，没有账号体系，也就没有云端。
界面
长这样
左边是扩展弹窗，右边是桌面版。截图都来自真实运行。
计时 · 亮色
计时 · 暗色
统计
到点提醒窗口
怎么选
扩展和桌面版，差在哪
计时逻辑完全一样。区别只在「宿主」：一个住在浏览器里，一个住在系统托盘里。
| 能力 | Chrome / Edge 扩展 | 桌面版 |
|---|---|---|
| 运行中的剩余时间 | 工具栏角标显示剩余分钟 | 菜单栏 / 托盘图标 + 悬停提示 |
| 关掉窗口以后 | 由后台 service worker 继续计时 | 收进托盘，进程继续跑 |
| 到点提醒 | 系统通知 + 提醒窗口 + 提示音 | 原生通知 + 提醒窗口 + 提示音（无浏览器权限限制） |
| 数据存放 | chrome.storage.local | 应用 profile 内的本地存储，跨启动保留 |
| 控制方式 | 弹窗内快捷键 | 同上，托盘菜单也能开始 / 暂停 / 跳过 |
| 适合 | 主要用浏览器干活，想装了就用 | 想要一个常驻菜单栏、随时点开的独立应用 |
两个都可以装，数据各自独立；也可以用桌面版当主力、扩展当补充。
下载
免费，两个版本都免费
没有试用期、没有内购。扩展包约 1.5 MB，桌面版约 106–146 MB。
Chrome / Edge 扩展
- Manifest V3，最低 Chrome 116
- 角标倒计时、到点提醒窗口、今日统计
- 不发网络请求，数据只存本机
解压后到 chrome://extensions/ 打开「开发者模式」→「加载已解压的扩展程序」。详细步骤 ↓
桌面版即将上线
- 常驻菜单栏 / 托盘，关掉窗口继续计时
- 原生通知与独立提醒窗口，不受浏览器权限限制
- 托盘菜单直接开始 / 暂停 / 跳过
安装包正在迁移到 Cloudflare R2，链接填好后这里会自动变成可下载状态。先装扩展，计时逻辑完全一样。
常见问题
装之前你可能想问
扩展怎么安装？
- 把下载到的
pomodoro-extension-1.0.0.zip解压到路径较短的目录，例如D:\pomodoro\；解压后目录里应该能看到manifest.json。 - Chrome 打开
chrome://extensions/，Edge 打开edge://extensions/。 - 打开页面上的「开发者模式 / 开发人员模式」。
- 点「加载已解压的扩展程序」，选中上一步解压出来的文件夹。
- 建议点工具栏的拼图图标，把「番茄时钟」固定到工具栏，方便看角标倒计时。
注意：不要直接把 zip 拖进浏览器 —— Chrome 只支持加载「文件夹」。
到点了没弹通知？
系统通知需要权限：Windows 在「设置 → 系统 → 通知」里允许 Chrome / Edge 发通知；macOS 在「系统设置 → 通知」里允许浏览器。
就算通知被关掉，到点的提醒窗口仍会正常弹出，不受影响。
macOS 提示「无法验证开发者」怎么办？
因为安装包没有做 Apple 代码签名和公证。首次打开时，在「应用程序」里右键 → 打开 → 打开即可，只需一次。
或者在终端执行：xattr -dr com.apple.quarantine "/Applications/Pomodoro Focus.app"
Windows 出现蓝色 SmartScreen 提示？
同样是未做代码签名导致的。点「更多信息 → 仍要运行」即可。免安装版解压后直接双击 Pomodoro Focus.exe 就行。
需要联网或者注册账号吗？
都不需要。扩展不发任何网络请求，也不调用任何 AI 服务；桌面版同理。没有账号体系，所以也没有云端同步 —— 你的统计只存在自己的机器上。
统计数据的清空会不会影响正在跑的计时？
不会。设置页里的「清空统计数据」只清历史统计，不会打断当前正在进行的专注或休息。
扩展和桌面版要都装吗？
不必。只用浏览器就装扩展；想要一个常驻菜单栏的独立应用就装桌面版。两者数据各自独立，都装也不会互相干扰。